Comment puis-je renforcer mes jambes atteintes de polio ? Quel niveau …

 
 
 
 
 


Comment puis-je renforcer mes jambes atteintes de polio ?

Votre médecin ou votre thérapeute peut vous prescrire des exercices qui renforcent vos muscles sans les fatiguer . Il s'agit généralement d'activités moins intenses, comme la natation ou l'aquagym, que vous effectuez tous les deux jours à un rythme détendu. [En savoir plus...]
 
 
 
 
 


Comment activer ses hormones pour perdre du poids ?

Manger à horaires régulièrement espacés facilite la répartition des apports énergétiques et glucidiques, ce qui permet de réguler la glycémie et la sécrétion d'insuline. On programme trois repas complets et suffisants par jour. [En savoir plus...]
 
 
 
 
 


Quel niveau d’estradiol indique la ménopause ?

Après le début de vos règles, le principal type d'œstrogène présent dans votre corps (sauf pendant la grossesse) est l'œstradiol. Les niveaux normaux sont de 30 à 400 picogrammes par millilitre (pg/ml) si vous n'êtes pas encore ménopausée. De 0 à 30 pg/ml si vous êtes ménopausée. [En savoir plus...]

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